Hay muchos mitos acerca del tratamiento de ortodoncia y uno de ellos es que cuando recién te colocan tu tratamiento de ortodoncia (brackets) no puedes comer.
Te tenemos una noticia, puedes comer, pero quizá si te dolerá, por esto te damos algunas recomendaciones para cuanto te enfrentes a tus primeros platillos al iniciar tu tratamiento.
- Intenta cortar tu comida en trozos pequeños, así ayudarás a la masticación.
- Elige alimentos suaves, algunas buenas opciones son yogurt, sopas, verduras cocidas, puré de manzana o papa, etc.
- La carne quizá te cause problemas, en su lugar puedes comer pescado cocido al vapor.
- Evita comer alimentos con mucha azúcar como el helado, caramelos, chocolate, refrescos, gomitas, etc. ya que es más complicado lavar tus dientes y pueden crear caries.
Si aun con estos cuidados sientes dolor o irritación, estos son algunas recomendaciones extra para reducir las molestias
- Come lenta y cuidadosamente, si sientes dolor al comer algo, déjalo, el dolor no será para siempre, y puedes empeorar el dolor que sientes.
- Intenta aplastar los alimentos presionándolos con tu lengua contra el paladar. Si necesitas masticarlos utiliza tus muelas traseras.
- Toma analgésicos (ibuprofeno 400 mg) o toma agua fresca y mantenla un rato en tu boca.
- Si los brakets te raspan o irritan procura ponerles cera para disminuir la irritación.
- Enjuagar tu boca con sal para prevenir infecciones.
Evita que tus dientes superiores e inferiores se toquen entre si.
